I løpet av høsten 2025 starter Puro Yoga ny modul 1 mentorprogram. Undervisningen er workshopbasert og samlet til fire lørdager.

Vi møtes til praktisk undervisning og teori seks timer per måned hvor målet er å utvikle solid kunnskap og gode praktiske verktøy for å kunne ha yogatimer.

Dato for samlinger:

Lørdag 16.08.2025
Lørdag 13.09.2025
Lørdag 25.10.2025
Lørdag 08.11.2025

Alle fire dager fra kl. 11.00 - 18.00.

Astrid Holte Østbye kommer til å holde en av samlingene.

Pris kr 11 500,-

INNHOLD mentorprogram, modul 1:

• Ashtangametoden. Struktur for undervisning

• Undervisning, ledet klasse

• Undervisning, en til en

• Bevissthet ved berøring (hands-on justeringer)

• Bevissthet rundt bruk av stemme og ord

• Undervisningsetikk og profesjonalitet

 Observasjon, undervisning og assistering

• Observasjon av en Mysore-klasse per måned. Etter avtale.

• Assistere fire Mysore-klasser. Etter avtale.

• Undervise to ledet klasser med mentor til stedet. Organiseres etter avtale.

Undervisnings- og hjemmearbeid/lekser

Alle deltakere oppfordres til å finne en privatelev eller tilsvarende, for eksempel fra nybegynnerkurs, som dere kan undervise fra scratch. Astrid eller Pernille følger opp deltakerne en-til-en.

Krav til deltakere:

Minst tre år med regelmessig praksis av ashtangayoga.

Opprettholde en daglig praksis på Puro, eller oppfølging av mentor via digital kommunikasjon for deltakere utenfor Oslo.

Søknad sendes per email: pernille@puroyoga.no