Vårens kurs og workshops

Først av alt: Vi takker for feiringen av Puros 20-årsjubileum lørdag 21. mars! Sammen gjorde vi dette til en minnerik og vakker feiring av Puros jubileum og Pernilles 50 år.

Vårens kurs starter etter påske. Meld deg på og gå lysere tider friskt i møte.

KURS OSLO
Videregåendekurs ashtanga (10 uker)
Torsdag 9. april til torsdag 18. juni 2026
Kl. 18:30
Instruktør: Pernille Bønkan

Nybegynnerkurs ashtanga (10 uker)
Mandag 13. april – mandag 22. juni 2026
Kl. 18:30
Instruktør: Mikkel Dahl Lund

Yoga og traumebevissthet (5 uker)
Onsdag 15. april til onsdag 13. mai 2026
Kl. 18:30
Instruktør: Susanne Backofen

Alle kurs, mer info og priser finner du her

KURS FREDRIKSTAD

Oppfriskningskurs (8 uker)
Tirsdag 7. april til tirsdag 26. mai 2026
Kl. 17:00
Instruktør: Henriette Slorer

Yinyoga(4 uker)
Onsdag 8. april - onsdag 29. april 2026
Instruktør: Mette Tungen

Ashtanga ledet (7 uker)
Torsdag 9. april til torsdag 28. mai 2026
Kl. 17:00
Instruktør: Ole-Morten Østvik

Alle kurs, mer informasjon og priser finner du her

KOMMENDE EVENTER

Dagsworkshop i Oslo med Mikkel Dahl Lund, en serie på fire lørdager
Lørdag 18. april 2026, kl. 11:00-14:00
Lørdag 9. mai 2026, kl. 11:00-14:00

Mentor-weekend, modul 2 med Pernille Bønkan 
Lørdag 2. og søndag 3. mai 2026
Kl. 09:30 til 16:30 begge dagene

Puros årlige klostertur til Italia
Torsdag 25. juni til torsdag 2. juli 2026

Helgeworkshop med Gregor Maehle – A master of Yoga 
Fredag 3. til søndag 5. juli 2026

Alle eventer, mer info og priser finner du her (scroll deg nedover siden)


Nytt etter påske
Japa-meditasjon hver fredag etter ledet klasse, kl. 08:15-08:45.
Japa-meditasjon; en tradisjonell praksis der et mantra gjentas stille eller med lyd, ofte ved bruk av mala.
Instruktør: Pernille Bønkan

Namaste