Våren på Puro Yoga:
Holder helt stengt: 9, 17, og 18. mai.
Åpent kun for Mysore men ikke drop-in/kurs: 1, 19, 20.mai
Jivamukti yoga
Vi utvider vårt Jivamukti tilbud, med flere autoriserte lærere og flere drop-in timer. Jivamukti II for alle nivåer, Jivamukti
I for uerfarne yogautøvere.
Se timeplanen!
Ungdoms yoga
Vi fjerner Ungdoms yogaklassene og erstatter med en "Ungdomspris". Likt som tidligere kan ungdommer mellom 13- og nå til 18
år kjøpe klippekort, 10g. for 1300.-. Det klippekortet er gyldig på Jivamukti yoga, Myk/Yin yoga, Pilates og Ashtanga II hvis
de først tar et grunnkurs i Ashtanga I. Vi gir 30% rabatt til ungdommer ved påmelding til kurs i Ashtanga I og I/II.
Mysore style
Vi utvider alle morgenklasser mandag - torsdag i Mysore style til kl. 11.30! Etter kl. 10.00 vil man da fortsette i shala
II og III, en trapp ned.
Meditasjon
Gratis meditasjonstime med Atle på mandager kl. 18-19.15 i vår nye sal, shala III.
Ayurvedisk helse, torsdag 23.mai kl. 18.00-21.00, FULLBOOKET!
Om å ”spille på lag” med naturen.
Ayurveda: En tidløs visdom og praktisk kunnskap for moderne mennesker.
En innføring i hvordan ”spille på lag” med naturen i forhold til mat, kropp, trening/yoga, våre sinn/kroppstyper og årstider.
Generell innføring om Ayurvedans grunnprinsipper, med fokus på selvutvikling.
Lærer: Lise Martens
Sted: Puro Yoga
Entré: 300.-, forhåndspåmelding.
Introkurs i Cubansk Salsa. Startet 3. mai!
Cubansk salsa er en leken dans mellom mann og kvinne som det er lett å ha
det gøy med. Dette er et 4-ukers introduksjonskurs hvor vi vil gå igjennom
alle de grunnprinsippene man tenger for å ha det gøy på dansegulvet.
Det vil bli hentet inn ekstra gutter ved behov, så det er ikke nødvendig å
ta med partner!
Tid: 3, 10 (ikke 17.) 24 og 31 mai kl. 18-19.30.
Pris: 750.- Forhåndspåmelding.
Instruktør: Alexander Aarø
Neste månedag: lørdag 25. mai
På fullmåne- og nymånedager er studioet åpent fra 08.00, men instruktøren holder ikke den tradisjonelle mysoreklassen. Studentene
oppfordres til annen praksis, hvile eller meditasjon på månedagene. Studioet er åpent for dem som vil meditere, chante eller
praktisere lett på egen hånd.
Månedager 2013:
Mysore morgenpraksis
Mysore-style morgenpraksis, passer for alle nivåer. Kom når det passer deg! Tiden på timeplanen er 06.00-10.30 men kom gjerne
før kl. 06, hvis du ikke trenger hjelp før litt ut i serien. Førstemann ringer på døren og sørger deretter for å låse opp
smekklåsen i porten. (fra kl. 05)
Mellom kl. 07-08 er det ganske fullt i salen. Mellom kl. 08-11.00 er det roligere. Mandag-torsdag har vi nå forlenget praksisen
til kl. 11.30. Alexander Medin er vår faste hovedlærer, når han reiser bort har vi vikarierende lærere som enten er sertifisert
eller autorisert fra AYRI i India. De faste assistentene er Astrid Holte Østby (ble autorisert fra AYRI i mars 2013!), Kajsa
Finnström, Sofia Breig og Pernille Bønkan.