En typisk dag har normalt følgende timeplan

06:00 – 06:30                         Japa (Mantra resitasjon)

06:30 – 08:30                         Āsana

08:30 – 09:15                         Prāṇāyāma

09:15 – 09:50                         Frokost

10:00 – 11:00                         Sanskrit

11:15 – 12:30                         Yoga Filosofi

12:30 – 13:30                         Lunsj

13:30 – 14:30                         Yoga Anatomy

14:45 – 16:00                         Praktisk tilnærmelse og fordypning

Workshop

Motta nyhetsbrev

Skriv inn navn og e-post hvis du ønsker å motta våre nyhetsbrev.