Høvik yoga vår`13

Puro Yoga fortsetter kurset for nabolaget. Ashtanga vinyasa flow kurset krever litt forkunnskaper. Når elevene har litt erfaring fra før, kan instruktøren legge mest vekt på å få klassen inn i en god rytme og flyt, dvs. mindre vekt på teknikk. Ashtanga teknikk egner seg bedre for dem som ikke har så mye erfaring av Ashtanga fra før eller som har vært borte en stund fra praksis og trenger repetisjon. Instruktøren fordyper seg mer teknisk i hver asana/stilling. Ved spørsmål, ta kontakt med vår resepsjon info@puroypga.no, tlf. 22 12 30 30.

Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper, kun en yogamatte, lette klær, et åpent sinn og en god instruktør. Stilen (Ashtanga yoga) er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner. Sri K. Pattabhi Jois (Guruji) i Mysore i India, er mannen som har utviklet denne yogaretningen og ført tradisjonen videre i moderne tid. Det er en effektiv og utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i vesten de siste årene.

Puro Yoga driver en yogaskole i Oslo og har lang erfaring med å arrangere kurs også utenfor våre lokaler i Bygdøy Allé. Vi underviser primært i yogastilen Ashtanga. På Høvik har vi arrangert kurs i et par år. Det siste året i lokalene til Sarbuvollen Båtforening. I vår har vi kun et kurs for videregående elever, men håper å kunne sette opp et kurs også for nybegynnere i august.

Høvik yoga videregående vår´13, torsd.

Klikk på rosa lenke for mer informasjon! 11 torsdager: 4. april - 20. juni. Tid: kl. 20.00-21.30.

3 plasser igjen

2.000,00

Workshop

Motta nyhetsbrev